Depresyon

Depresyon, birçok insanın hayatında zaman zaman karşılaştığı bir ruhsal durumdur. Genellikle uzun süreli bir hüzün, umutsuzluk ve enerji kaybı ile karakterizedir. Depresyon, kişinin günlük aktivitelerini, iş performansını, ilişkilerini ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Depresyonun belirtileri arasında sürekli üzgün hissetme, keyifsizlik, enerji eksikliği, uyku düzeninde değişiklikler, iştah değişiklikleri ve konsantrasyon sorunları bulunur. Depresyonun birçok nedeni olabilir, genetik faktörler, beyin kimyasındaki dengesizlikler, travmatik olaylar ve stres gibi etkenler depresyon riskini artırabilir. Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur ve terapi, ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi yöntemlerle yönetilebilir.